Das Wochenende steckt mir noch entkräftet in den Gliedern und etwas gesundheitlich angeschlagen fühle ich mich auch.
Heute morgen hätte ich mangels Kraft und mangels Antrieb einfach so im Bett liegen bleiben können und dieses Gefühl zog sich heute durch den ganzen Tag.
Jederzeit hätte ich mich erschöpft ins Bett schmeißen können und wäre wohl sofort eingeschlafen.
Doch ich war heute wieder mit dem Fitnessstudio dran, denn seit letzten Mittwoch war ich nicht mehr und am Wochenende habe ich mehr gegessen als ich Hunger hatte und auch sonst „gut gelebt“.
Der beginnende Muskelabbau hat wohl die Zunahme an Fett auf der Waage wieder etwas ausgeglichen, aber ein fittes und gesundes Gefühl ist was anderes.
Also habe ich mich, gegen meinen inneren faulen Schweinehund, zum Training geschleppt, immer mit der Tatsache vor Augen, wenn ich pure Ausreden meinerseits zulasse, kann ich es gleich ganz lassen.
Das Training heute war härter und schweißtreibender als sonst, bin etwas raus und dazu noch nicht ganz auf der Höhe.
Jetzt hab ich es hinter mir, mit dem Wissen, mich wieder einmal selbst bezwungen zu haben.
Bin stolz auf meinen starken Willen, der mein schwachen Körper beherrscht.
