Monatsarchive: Januar 2016

Weiß nichtmal genau, wann der Fehler passiert ist.Ob es nun mit einem Update von WP passiert ist oder es an dem Abschalten der Blog.de Seite liegt, auf einmal sind alle eingebundenen Bilder weg, die ich auf Beträge eingebettet hatte, die … Weiterlesen →

Gestern Abend erschwerte Bedingungen, denn ich konnte erst sehr spät Abends zum Sport. Erstmal auf der Couch kommt man nur schwer wieder hoch, aber da ich, solange ich gesund bin, keine Ausreden mehr gelten lassen wollte….

Unerwartet zu Hause und nicht aufs Mittagkochen vorbereitet. Da muss der Pizzadienst herhalten, auch wenn es momentan eigentlich nicht in den Ernährungsplan passt..   

Montag Mittag findet meine Woche eine ungeplante Unterbrechung. Ein Anruf der Schule und schon bin ich mit meinem kranken Sohn zu Hause. Er kränkelt schon seit Freitag etwas rum, aber nun kommt das was kommen musste…es geht nicht ohne Ruhe. … Weiterlesen →

Es wird wohl der letzte Schnee dieses Winters sein, der jetzt in Rekordzeit bei Plus 10 Grad gerade vor sich hinschmilzt. Habe das Gefühl die beschleunigte Zeit hat den Winter auch in Rekordzeit gefressen…   

Das wohl wichtigste Freundschaftsspiel des Jahres, das Jubiläumspiel gegen Borussia Dortmund. Heute geht’s nicht um die Punkte, heute geht’s noch nichtmal um den eigenen Verein, heute ging’s eigentlich nur um das Evet, einmal die Großen aus Dortmund bei uns zu … Weiterlesen →

Laut rechnerisch liegt die maximale Lebenserwartung von Jappy.de noch bei knapp zwei Jahren. In Jappy war ich selbst von 2008-2012 unterwegs und dieses Projekt erinnerte mich irgendwie immer an dieses „jeder chattet mit jedem“ Format der AOL Software aus den … Weiterlesen →

Obwohl es mir Nachmittags immer noch leichter fällt zu trainieren als am Morgen, bin ich selbst um diese frühe Zeit auf dem richtigen Weg. Jedes Mal ein kleines Stück mehr Leistung…läuft.

Der eisige Januar hat die Landschaft fest im Griff. Temperatur weit unter dem Gefrierpunkt lässt die Welt scheinbar erstarren. Seit Jahren stehe ich mal wieder auf einem komplett zugefrorenen See. Jetzt sieht die Fläche noch weiter aus, als zu Zeiten, … Weiterlesen →

Heute hat eigentlich gar nichts gepasst. Ewig nicht aus der Firma weggekommen und für Sport wurde es immer später. Dann fühlte ich mich einfach nur zu matt und ko, das ich eigentlich nur nach Hause wollte. Kleine Bauchentscheidung, doch zu … Weiterlesen →

Bin heute irgendwie down. Ohne Grund einfach nur durch und down. Der Heimweg durch den gehenden Tag stimmt mich noch weiter nachdenklich. Ist halt so..mal gut drauf ..mal nicht..Berg und Tal existieren ja auch ohne Grund.   

Dienstagmorgen..Spätdienst…also nutze ich die Chance, vor der Arbeit zum Sport zu gehen. Aber morgens ist irgendwie nicht meine Zeit. Trotz ausreichendem Frühstück, bleibe ich weit unter der Leistung zurück, die ich an einem Nachmittag leisten könnte. Zur Zeit geht es … Weiterlesen →

Schnee sieht am besten aus, wenn die Sonne von einem wolkenlosen Himmel draufscheint. Eine so helle und freundliche Umgebung suggeriert am deutlichsten, das die Tage im Januar nun wieder heller und länger werden. Das neue Jahr erwacht langsam zum Leben. … Weiterlesen →

Sonntagssport war wieder auch ein Sieg gegen mich selbst. Wie immer, ist man erstmal da, fühlt man sich gut und Sportbereit. Heute sogar meine jüngst wieder verlorene Freundschaft getroffen, naja zumindest gesehen und wir konnten uns erfolgreich ignorieren.

Es geht wieder los. Wie immer am Anfang des Jahres, ein TV Event über das man spricht und irgendwie durch seine regelmäßige Wiederkehr eine Orientierung im Jahr gibt.   

Nur auf meinem Notebook läuft noch Windows, seit ein paar Monaten Windows  10. Alles Überflüssige ist von diesem Rechner runter und gearbeitet wird mit dem, was standardmäßig drauf ist. Windows 10 und der Internetexplorer sucht bei Bing..alles Microsoft und das … Weiterlesen →

Wochenend-Entspannungs-Programm beginnt mit Ausschlafen bis es nicht mehr geht. Mit einer Überdosis Schlaf startet nun das Wochenende, an dem ich mich von der ereignisreichen Woche erholen werde, die nun hinter mir liegt. Entspannung nach Erlebtem…herrlich.

Sohn feiert Geburtstag und wieder liegt es an uns, ihm diesen Tag so perfekt wie möglich zu gestalten. Ohne Rücksicht auf Kosten und Mühen, haben wir ihm den Wunsch erfüllt, den Abend mit seinen besten Freunden bei Lasertec zu verbringen. … Weiterlesen →

Nach nur 6 Stunden Schlaf und zwei Tassen Kaffee später war ich wieder im Fitnessstudio. Dachte schon, der lange Konzertabend gestern und die frühe Tageszeit würden meine Leistung etwas dämpfen…war aber nicht so. Gut, das ich heute morgen war und … Weiterlesen →

Einmal im Leben wollte ich Niedeckens BAP Live erleben. Heute hatte ich diese Chance im Heimathafen Neukölln…und nutzte sie. Bin irgendwie durch meine Eltern mit dieser Musik aufgewachsen…und konnte heute selbst mal ein Konzert genießen.      

Letzten Sonntag gekauft und seitdem ist das neue Album von Coldplay bei mir in der Dauerschleife. Schön, wenn ein ganzes Album meinen derzeitigen Geschmack trifft, und man es einfach pausenlos durchhören kann.

Ein überraschend früher Feierabend brachte mir die Option, heute gleich nochmal zum Sport zu gehen. Obwohl ich zwar gestern erst war, entschied ich mich dafür, da ich ja sonst nicht weiter vorhatte und die Kinder sich schon mit ihren Freunden … Weiterlesen →

Arbeiten und eine lange Heimreise und dann noch Abends schnell noch zum Sport. Irgendwie war heute der Wurm drin, denn  so richtig Leistung konnte ich heute nicht bringen. Vielleicht war die letzte Mahlzeit zu lange her, das ich heute einfach … Weiterlesen →

Nach zwei anstrengenden Arbeitstagen hier in der Fremde, hab ich mir am Ende dieser Zeit hier eine kleine Belohnung gegönnt, bevor es wieder auf den Heimweg geht. Obwohl ich gerade in Dänemark genug     “  Meer-Akku“ getankt hatte, wollte … Weiterlesen →

Drei Stunden Anreise und zehn Stunden Arbeit liegen hinter mir und lassen mich nun weit weg in der Provinz in dieser einfachen Pension einfach nur KO ins Bett fallen.   

Ein gutes Jahr hat’s gedauert und kam irgendwie ganz unerwartet. Ein Streit, mit anschließender Funkstille zwischen mir und meiner verlorenen-wiedergefundenen und nun doch wieder verlorenen Freundschaft. Eine unnötige Beleidigung, die ich mir so unverschuldet nicht antun muss, kündigte ich ihm … Weiterlesen →

Sonntag..eigentlich Faultag. Und wenn man sich eh nur vom Bett faul auf die Couch gerafft hat, fällt es umso schwerer, sich dann nochmal zum Sport aufzuraffen. Und dann doch, wie immer, die Treppen hinauf zum Fitnessstudio und schon ist man … Weiterlesen →

Das dritte mal beim Sport und schon jetzt war es ein Kampf gegen mich selbst, den ich gewonnen habe. Ein zäher Tag mit sehr spätem Feierabend, durch den ich mich müde schleppte. Eigentlich wollte ich dann nur noch nach Hause, … Weiterlesen →

Es ist Freitag, aber meine Freitagsstimmung fehlt. Zuviel steht noch auf der „zu erledigen Liste“ für heute, das die Kette von Terminen diese ausgelassene Ruhe und Lehre einfach nicht zulassen. Ein aufgedrückter Spätdienst , die Schatten meiner bevorstehenden Dienstreise und … Weiterlesen →

Heute frühen Feierabend dazu genutzt um gleich heute nochmal zum Sport zu gehen. Wenn man erstmal auf dem Weg ist, ist man gerade zu Anfang euphorisch genug um auch mal zwei Tage am Stück gehen zu können, obwohl der Pausentag … Weiterlesen →

Wenn Schnee, dann richtig. Den ganzen Tag schon fallen kleine weißen Flocken vom Himmel und begraben das mobile Leben der Stadt unter sich. Langsam schleicht der entschleunigte Verkehr dahin und durch den Schneewirkt die Landschaft viel heller und freundlicher. Schade, … Weiterlesen →

Nach neun Monaten Sportabstinenz fängt man eigentlich wieder bei Null an, aber irgendwie muss man ja wieder anfangen, wenn man sich in seiner Haut nicht mehr ganz so wohl und fit fühlt. Das Leben mit Sport fühlt sich einfach anders … Weiterlesen →

Direktstart in den Alltag.Von Urlaub auf Routine..von Null auf Hundert. Auch wenn ich sicherlich noch ein Paar Urlaubswochen hinten dran hätte hängen können, stört es mich nicht weiter, nun wieder mit der Arbeit starten zu müssen. Ganz im Gegenteil, völlig … Weiterlesen →

Eine Woche ist dann doch wie im Flug vergangen. Trotz ausgelassener Stimmung, fühle ich mich erholt und eine Woche dem Alltag hier so entflohen, das ich mental alles hier zurück lassen konnte. So war ich raus aus meinem Leben, in … Weiterlesen →

..hier in Dänemark und deswegen werden nochmal alle Vorzüge genossen, die sich hier bieten. Ausschlafen und ein gutes Frühstück und dann  auf einen zweistündigen Neujahrsspaziergang am Strand. Eine Runde Billard und eine Runde Poker, alles was uns hier näher gebracht … Weiterlesen →

Erster Eintrag diesen Jahres und ich stelle fest , das ich diesen Jahteswechsel so intensiv und fröhlich gefeiert habe, wie seit langem nicht. Die Mischung aus Familie und Freunden hier im Ferienhaus in Dänemark scheint die richtige funktionierende Mischung zu … Weiterlesen →