Hauptsache Bewegung

Heute nach der Arbeit wieder ein großer Spaziergang von 9 Kilometern. Irgendwie tut mir die Bewegung gut, aber fürs Fitnessstudio reichts noch nicht, also mache ich einfach ausgedehnte Spaziergänge um irgendwas meiner Bewegungsarmut im Alltag entgegen zu setzen.

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