Wie ein Eigentor

Vier Wochen hält nun schon mein kompletter Lebenswandel an..Mit gesunder Ernährung , Sport und einem weitestgehend gelungenen 16/8 Intervallfasten fühle ich mich jeden Tag besser vitaler und gesünder. …bis heute. Denn gestern gab es zusammen mit Freunden ein sehr spätes und mächtiges Essen und ich war schon stolz darauf, das ich statt Alkohol dazu nur Wasser und Cola zu mir nahm. Tja Dank der Cola konnte ich die halbe Nacht keinen Schlaf finden und das ungewohnt späte und fettige Essen liegt mir bis weit in den nächsten Tag einfach so schwer im Magen, das mich heute einfach „out of Order“ fühle. Selbst das Fussballheimspiel , auf was ich mich wirklich gefreut habe, muss heute ohne mich stattfinden…was mich schon nervt. Durch den ganzen gesunden Wandel keine Toleranz mehr für ein bisschen Zuviel fettigen Auflauf…auch nicht das, was ich erwartet hatte.