Archiv des Autors: Marco

Seit fast acht Stunden hängen wir jetzt schon im Hansedom fest.Die meiste Zeit davon im Wasser..und das merkt man dann irgendwann. Fühle mich durch die ganze ständige Bewegung im Wasser gut durch und das ständige reinrutschen, tauchen oder sonst wie … Weiterlesen →

Wenn diese Urlaubswoche zu Ende geht, stehen mir für dieses Jahr noch acht Arbeitswochen an. Nur acht Wochen und dann ist dieses Jahr auch schon wieder gegessen. Sofern man sich daran gewöhnen kann, das die Zeit irgendwie immer schneller durch … Weiterlesen →

Angekommen am Urlaubsort für diese Ferien/Urlaubswoche im Hansedom Stralsund. Obwohl ich diese Woche Urlaub sehr angenehm annehme, ist es für mich doch ein bisschen so, als würde ich vom Sommerurlaub gleich wieder in den Herbsturlaub fallen. Quasi nahtlos, denn so … Weiterlesen →

Wieder dieses Gefühl, irgendwie nicht ganz gesund zu sein, aber auch nicht total krank zu sein. Leicht gereizte Nasennebenhöhlen, ein überdurchschnittliches Schlafbedürfnis und immer dieses leichte frösteln. Ein bis zwei Wochen trage ich diese „leicht angeschlagene “ Gefühl jetzt mit … Weiterlesen →

Das erste Mal sind wir als Familie mit der Bahn zum Urlaubsort unterwegs. Hatte die Fahrkarte gekauft, da war für uns die Bahn, wegen mangelnder Alternativen, die einzigste Möglichkeit und auch jetzt, wo wir wieder motorisiert wären, halte wir an … Weiterlesen →

..bei Schwiegereltern. Jede Familie hat ihr eigenes Traditionsgericbt, ihres ist dieses. Lange nicht gegessen..lecker.   

Ein Tag zu Hause.Ein Tag, an dem ich meine Wohnung nicht verlassen habe, sondern mich nur zwischen Bett und Couch bewegt habe.Den Fernseher im Dauerbetrieb. Obwohl das rumgammeln und ständige schlafen und dösen irgendwie ganz gut tut, aber es hinteelässt … Weiterlesen →

Bisher immer ein wenig als „Zahlenschach für alte Leute“ von mir belächelt, habe ich nun mein erstes Sudoku meines Lebens gelöst und bin irgendwie auf den Geschmack gekommen. Ganz in meinem derzeitigen Wahn, köperlich und geistig alles zu tun, um … Weiterlesen →

Gedanken ziehen irgendwie immer wie eine endlose Kette an mir vorbei. Oft gedacht und gar nicht richtig bemerkt, was für Gedanken so die Schwelle zwischen Bewusstsein und Unbewusstsein passieren. Und dann passiert es immer wieder, das ein Gedanke mit emotionaler … Weiterlesen →

Es ist Freitag…Wochenende..und..Urlaub. Eine ganze Woche mal den üblichen Alltag hinter mir lassen…letzte Verschnaufpause vorm Endspurt des Jahres.

Nur Ärger mit meiner PrePaid-Karte aus dem Pennyladen.Obwohl Penny zu Congstar und dieser ja zum Telekomnetz gehört, hätte ich mit dieser Karte nicht den gewünschten tollen D-Netz-Empfang. Simkartentausch und Netzbetreiberwechsel und schon tritt eine Verbesserung auf. Offensichtlich ist das Billighandy … Weiterlesen →

So schnell finde ich mich im gefühlten November wieder. Das Wetter dunkel, grau und verregnet. Noch vor zwei Monaten wusste man nicht wohin fliegen wegen der Hitze und einen gefühlten Wimpernschlag, mitten im Herbst. Ein Wimpernschlag von zwei Monaten?Es zeigt … Weiterlesen →

So langsam ist wirklich fast alles wieder wie früher. Heute bekam ich vom Chef wieder einen persönlichen Dienstwagen unter den Hintern. Diesmal kein WV , denn nun sollen wir alle unter „einem Stern“ fahren. Und mit dem persönlichen Dienstwagen schließt … Weiterlesen →

Die Woche startet etwas chaotisch. Erst war ich arbeiten und musste zum Mittag bereits wieder Feierabend machen, um mich dann zu Hause um meine fiebernde Tochter zu kümmern. Das Kind erholte sich dann in einem ausgedehnten Mittagsschlaf, so das auch … Weiterlesen →

Morgens Laufen wird nicht meins. Trotzdem durchgezogen…und meine Gesamtdistanz von 2014 überboten.

Nachdem ich jetzt „Die Therapie“ ausgelesen hatte, habe ich mir gleich „Der Seelenbrecher“ bei Amazo bestellt um gleich beim gleichen Autor zu bleiben. Ich finde es ein wenig schade, das sich mein Alltag wieder so eng um mich schnürt, das … Weiterlesen →

Es ist kalt geworden. Das Grillsaison ist definitiv vorbei und der klare blaue Oktoberhimmel passt zu dieser Kälte. Trotzdem hat es was, bei diesen herbstlichen Temperaturenum  hier draußen um den Grill herum zu stehen. Jetzt aber doch durchgefroren wieder zu … Weiterlesen →

Gerade aus einem langen Mittagsschlaf erwacht. Auch wenn ich jetzt durch das lange Schlafen am Tage wie gerädert bin, scheint es so, als ob ich diese Extraportion Schlaf hin und wieder brauche, um mein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Dieser Schlaf … Weiterlesen →

Kann mich noch sehr gut daran erinnern, als ich am Anfang dieses neuen Jahrtausend innerhalb einer Woche eine ganze Liste von begehrter Software aus dem Internet geladen habe und war nachher selbst erstaunt, das die Daten nichtmal auf eine CD … Weiterlesen →

Heute Morgen, knapp über 20 Grad im Schlafzimmer und die ersten Gedanken zum Thema heizen kommen auf. Dabei fällt mir auf, das es nur acht Grad mehr sind, die mir zum Schlafen schon zu warm sind. Allein acht Grad entscheiden … Weiterlesen →

Genau drei Wochen hält nun schon meine Begeisterung fürs Laufen an und jetzt nach drei Wochen scheint die Hürde der baufbaren Distanz überwunden. Es herrscht das Gefühl, das ich nun noch viel weiter laufen könnte.Das dieses Gefühl täuscht, zeigt sich … Weiterlesen →

..hängen wieder meine Gedanken fest, wenn ich so bei diesem grauen Novemberwetter durch die Stadt fahre. Musik mit gedankenverlorenen Charakter macht es leicht, sich an Dinge zu erinnern, die tief in der eigenen Vergangenheit stecken.   

Habe heute spontan beschlossen, meine übliche Laufrunde zu erweitern. Erstaunt über mich selbst, das selbst das Überschreiten der 6-Kilometermarke für mich nun kein Problem mehr ist, fühle ich mich nun in der Form, beliebig lange Strecken laufen zu können. Erst … Weiterlesen →

Es wird immer deutlicher, das das Grün der Bäume sich in andere Farben verwandelt. Erst wird’s bunt und dann nur noch grau und kahl.   

Eine der wenigen Dinge, die ich selbst zubereiten kann.Einfach , schnell und bekömmlich und suggestiv gesund.   

Heute morgen stand es fest, unser Sohn bleibt heute wegen Fieber zu Hause und ich werde Derjenige sein, der heute mit ihm zu Hause bleibt. Wenn dann morgens (fast) alle zu das Haus verlassen und ich hier mit mir (und … Weiterlesen →

Kurzes und persönliches Gespräch mit meinem Chef. Einst waren wir mal gegenseitige Vertrauenspersonen, die sich dann immer weiter verloren hatten, bis man sich spinnefeind vor Gericht wiedertraf. Aus dieser absolut zerstörten Situation, ist es eigentlich kaum noch möglich wieder ein … Weiterlesen →

Jetzt scheint, die einst so unüberwindlich scheinende erste Strecke, keine richtige Herausforderung zu sein. Nach nur zehn Mal läuft man die Runde einfach ab, fertig. Ohne größere Anstrengung. Es wird Zeit, diese Runde etwas zu erweitern.

Ein Platz in der Sonne. In der erstaunlich warmem Oktobersonne kommen die Gedanken, das der Sommer bereits vorbei ist und ich mir im Frühsommer vorgenommen hatte, mich öfters einfach mal so in den Garten zu legen, solange ich die Zeit … Weiterlesen →

Feiertag und schon haben wir uns zu meinen Eltern zum Grillen eingeladen. Unter blauem Himmel…und die Sonne hat noch Kraft.   

Zwei Wochen hält sich nun schon meine Phase der Laufbegeisterung. Jetzt setzt mir nicht mehr die Kondition das Limit, sondern die bewegungsführenden Muskeln. Ein gutes Zeichen, auf den richtigen Weg zu sein, wenn der Körper sich langsam auf die Belastung … Weiterlesen →

Am Vorabend des Feiertages lag es heute einfach an meiner spontanen Stimmung mich dem Thema mit den Filmen „Good bye Lenin“ und „Sonnenalle“ zu widmen. Beide Filme schon lange nicht gesehen und passen heute irgendwie zum „Thema“ und gerade Ersterer … Weiterlesen →

Für mich beginnt nun irgendwie der Rest dieses Jahres. Ein Jahr, was ich einfach nur noch hinter mir lassen will. Die Gedanken kreisen nun über das Jahr, was nun hinter mir liegt und das Chaos, das vor einem Jahr in … Weiterlesen →

Lange nicht gegessen und schon die ganze Woche drauf gefreut. 90 Minuten Zubereitung ist zwar recht lange, aber dafür schmeckts.       

Richtig kalt morgens und es gibt die ersten Nächte mit Temperaturen um den Gefrierpunkt. Winterlich starr und silbrig wirkt das Gewässer mit dem ersten Nebel dieses Herbstes.   

Die Geschichte mit den Smartphones ist definitiv zu einer breiten Sucht geworden. In der Bahn wird jeder Moment genutzt, um irgendwas auf dem Ding zu gucken, und so reist Jeder immer mehr in seiner eigenen Blase. Ganz krass fällt es … Weiterlesen →

So langsam wird meine Runde zur Arbeitsstrecke. Gut zu tun, aber keine sonderliche Herausforderung mehr. Angekommen im Lauf, in dem ich nun nachdenken muss, wie ich mich steigern kann.

Endlich habe ich meine große Runde abgeschlossen, ohne das es eine große Herausforderung war. Nach nur zwei Wichen bin ich an der 4-Kilometermarke angelangt, die mir nun nichtmehr irgendwie alles abfordert, sondern sich locker ablaufen lässt. Erstaunlich wie schnell die … Weiterlesen →

War wieder dabei in Gedankengänge und Probleme abzugleiten, die mich nichts angehen und auch sonst nicht tangieren. Ich hatte eigentlich beschlossen, mir nichtmehr fremde Köpfe zu zerbrechen und eben nicht alles für andere mit durchdenken. Wieder zurück auf meinem Teppich … Weiterlesen →

Und „Zack“ ist dieser Monat auch wieder rum.Schnell und fast unbemerkt ist der September an mir vorbeigefallen. Kaiserwetter zum Monatsabschluss..immerhin schon 18 Uhr auf der Jahresuhr.   

Eigentlich wollte ich am Ende meines Spätdienstes nur noch schnell nach Hause und habe mich dann doch noch mit meiner  polnischen Kollegin verquatscht. In einem deutsch-englisch-Mix ging das Gespräch um die Arbeit und ums Leben und gewann unerwartet schnell eine … Weiterlesen →

Früher mal Montags, nun immer Dienstags…mein schwerster Tag der Woche. Der Tag, an dem der Spätdienst auf mich fällt. Obwohl dieser extralange Tag viel Stunden fürs Überstundenkonto bringt, die man hier und da mal wieder schmälern kann, indem man verfrüht … Weiterlesen →

Passiert mir immer wieder. Obwohl ich Blog.de schon im Juli verlassen habe, schaue ich immer wieder mal auf die Startseite meiner alten Blogheimat. Durch die Ankündigung der Schließung zum Jahresende ist es dort viel ruhiger geworden, wie die Zeitstempel der … Weiterlesen →

Mir verbleiben in diesem verrückten und total verzogenem Jahr noch 57 Arbeitstage. Die Tage zählen sich runter, ich zähle sie runter, aber irgendwie geht auch alles sehr schnell. Der Countdown, es endlich geschafft zu haben , versinkt immer mehr in … Weiterlesen →

Der 6.Lauf seit Wiederaufnahme des Sportes. Hätte nicht gedacht, das es so schnell geht, das ich eine knappe halbe Stunde einfach so durchlaufen kann. Für Erschöpfung sorgt nicht mal mehr die Kondition sondern eher die Muskelkraft, die man für diese … Weiterlesen →

In den Gedanken zum Vergleich in einer Zeit, in der man 14 Jahre auf ein Telefonanschluss warten musste, oder später ein Mobiltelefon eine große und besondere Errungenschaft war. Heute im Mediamarkt ein Handy für 14 Euro und eine Karte für … Weiterlesen →

Heute seit langem mal wieder draußen bei meinen Eltern zum Essen eingeladen. Auch wenn es hier nicht allzuviel Abwechslung zwischen den zubereiteten Essensvarianten gibt, habe ich es schon irgendwie genossen, mal wieder hier draußen zu sein.      

Früher mal Dr.Kawashima auf dem Nintendo DS gespielt, jetzt Memorado App geladen um dem Gefühl nachzugeben, irgendwas gegen den altersbedingten Verfall des Gehirns vorzubeugen. Ob’s wirklich etwas nützt, ist für mich in dieser Frage sogar zweitrangig, denn das logische Denken … Weiterlesen →

Lange nicht gemacht und deswegen heute mal fällig gewesen. Ein ausgedehntes Abendessen mit der Familie, natürlich mit Rachlette und anschließenden lümmeln auf der Couch.   

Spontan mal auf die kostenlose Upgradefunktion geklickt und heute den halben Tag mein Notebook auf Windows 10 umgestellt. Und das nachdem ich mich wieder so über dieses Windows geärgert habe, das irgendwie immer exotischer wird. Immerhin scheint man mit Windows … Weiterlesen →