In den letzten Wochen war für gesunden Schlaf nur wenig Platz.
Unruhige oder komplett schlaflose Nächte hängen mir noch nach, in denen ich mich eher um meine Probleme drehte als guten Schlaf zu finden.
Schlaf war in den letzten Wochen eine Sache, die nur durch totale Erschöpfung Einzug hielt.
Jetzt, wo langsam Ruhe in die Situation kommt, beginnen Körper und Geist sich das zu holen, auf was sie jetzt lange verzichten mussten.Ruhe und ausreichend Schlaf.
So schlafe ich Nachts länger als gewohnt und ein ausgedehnter Mittagsschlaf komplettiert das Bedürfnis.
Schlafen..Ruhe..Schlafen…hatte ich lange nicht..tut gut..
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