Seit Beginn meiner „Lebenskrise“ ist der Sport und damit das so gute eigene Körpergefühl immer mehr einfach so dahin gegangen.
Hab immer bestaunt, was sein regelmäßiges Sportprogramm für die Wahrnehmung einer selbst bewirken kann und wie positiv es sich auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt, wenn durch Sport auch mehr Energien für den Alltag übrig sind.
Nach einem knappen Vierteljahr, in dem ich den Sport völlig aus meinem Leben rausgehalten habe, habe ich mich verändert..zum Nachteil.
Schnell müde, unbeweglich, dicklich und einfach kraftlos fühle ich mich ..Tendenz schleichend schlechter.
Ich weiß, momentan bricht in meinem Leben soviel sich übers Knie, das ich momentan keinen Antrieb habe, hier noch eine sportliche Kontinuität reinzubekommen.Zumindest nicht auf die Schnelle.
Klar ist trotzdem, es muss sich wieder was ändern, und habe beschlossen..mit der Rückkehr aus meinem Urlaub, geht mein Leben wieder gewohnte Bahnen…in jeder Hinsicht.Zurück zu mir selbst.