Heute war kein guter Tag.
Nachdem es mir die letzten Tage emotional schon besser ging, kreisten letzte Nacht die Gedanken wie schon Tage nichtmehr.
Irgendwie bin ich immer noch nicht ganz in der neuen Situation angekommen und fühlte mich heute den ganzen Tag schwer und traurig.
Gerade deswegen eigentlich kein Antrieb, heute zum Sport zu gehen.Eher nach Hause zum verkriechen, danach war mir zumute.
Und dann bin ich einfach los gegangen und habe einfach, wie automatisiert, mein Sportprogramm abgefahren.
Und wieder einmal komme ich anders vom Sport als ich hingehe.
Irgendwas bewirkt die Zeit, in der ich meinen Körper bewege und an die Grenzen bringe.
Irgendwas passiert , selbst wenn ich heute nicht ganz so lange durchgehalten habe.
Die gute Stunde Sport hat wieder meinen emotionalen Zustand verändert.
Nicht alle Sorgen gekillt, oder mir die Ruhe gebracht…aber trotzdem irgendwas bewirkt, was mich selbst nun angenehmer spüren lässt.
Egal, wie es mir geht, auf diesen Effekt ist Verlass.
Tags: handyblog, leben, marco unterwegs, mblog, mobil, moblog