Nach langer Coronapause endlich mal wieder auf einem Konzert gewesen. Auch wenn ich gestern noch etwas angeschlagen war, war es ein schöner Abend..mit bekannten Künstlern in bekannter Location. Ich wusste was ich bekomme und konnte mich lange auf diesen Abend freuen.
Eines der besten, die ich mir seit langem per Zufall ausgesucht habe. So kurzweilig und fesselnd , das ich es an nur einem Tag komplett durchgehört habe.
Ein Film mit einem sehr großen Namen, den ich schon deswegen einmal gesehen haben muss. Heute wurde mir dieser von der Waipu.tv Mediathek angeboten..Chance genutzt .
Die Woche fing so gut an. Es ging mir gut ..so gut das es endlich mal wieder zum Sport geschafft habe. Und das trotzdem um mich herum, inklusive meiner Frau, alle um mich herum kränkeln. Und dann erreichte es mich quasi über Nacht. Innerhalb von zwei Stunden bekam ich ausgewachsene Erkältungssymptome , mit Halsschmerzen, Schnupfen , Fieber und Husten..nun hoffe ich sehr, das dieses genauso plötzlich wieder verschwindet, wie es gekommen ist…und versuche es meinem Körper so einfach wie möglich machen, diese Plage wieder loszuwerden.
Nachdem nun sechs Wochen lang immer irgendetwas war, was mich körperlich oder moralisch daran gehindert hat zum Sport zu gehen, habe ich es heute geschafft, die ganze Sache wieder aufzunehmen.
Klar war nach knapp 40 Minuten schon wieder alles vorbei und ich am Rande meiner Kräfte, aber das wichtigste ist, ich bin wieder dabei und fühle mich wieder auf dem Weg.
Da ich seit Wochen mein einst so ehrgeiziges Sportprogramm in den Ruhemodus versetzen mußte, hatte ich mich seit dem auch nicht mehr auf die Waage getraut. Gefühlt hatte ich auf jeden Fall wieder zugenommen, aber die Angst der Ernüchterung die Wochen mit Sport und guter Ernährung könnten in den letzten Bewegungsarmen Wochen wieder komplett kompensiert worden sein, hielt mich davon ab mir diese Enttäuschung einfach zu ersparen in dem ich mich einfach nicht wiegen wollte, bis ich mit dem Sport zumindest wieder anfange.
Heute morgen hatte ich mich dann doch mal daraufgestellt um zu sehen, wieviel des einstigen Frühjahrerfolges überhaupt noch geblieben ist und staunte nicht schlecht, da ich sogar ganz leicht unter dem letzten Jahrestiefstgewicht bin.
Mir ist klar, das die leicht aufgebaute Muskelmasse nun wieder verschwunden ist und dieses immer für eine Gewichtsreduktion sorgt, aber das diese so gravierend ausfällt, das ich heute mein Tiefstgewicht habe und mich trotzdem wieder „etwas zugenommen“ fühle/wahrnehme.
Diese unerwartete Tatsache kommt mir gerade motivierend sehr entgegen, da ich möglicherweise die Lust am Sport auch verloren hätte, wenn sich alle Erfolge in der letzten Zeit komplett amortisiert hätten.
So kann ich irgendwie die Pausetaste wieder lösen und fast da weitermachen, wo ich pausiert hatte…Hört sich gut an.
Gestern war wieder ein Tag, den ich unter der Kategorie „perfekter Tag“ in mein Leben eingliedere. Es hat wieder einmal alles gestimmt. Mit dem Freundeskreis den ganzen Tag unterwegs , ein Heimspiel mit einem Davor und viel danach. Gute Gespräche und einfach eine gute Zeit. Nun bleiben zwei Tage um mich von diesem Tag zu erholen. Manchmal muss man solche Tage festhalten um sich daran zu erinnern, das es immer wieder Momente im Leben gibt, die einfach perfekt waren.
Ein Mitbringsel vom letzten Sommerurlaub in Zypern…Palmensamen. Drei von ihnen sind wirklich was geworden. Die hier streckt nun schon ihr drittes Blatt ins Leben…herrlich.
Es ist wieder Freitag und eigentlich hatte ich heute vor nach den ganzen Wochen, in denen ich nicht so fit war, endlich mein Sportprogramm wieder aufzunehmen. An und für sich fühle ich mich nach dieser langen Zeit endlich wieder so, als das ich von mir behaupten könnte, wieder kerngesund zu sein. Aber ich komme nach Hause und habe gleich das Bedürfnis mich auf ein Mittagsschläfchen hinzulegen, und das obwohl ich Nachts wirklich ausreichend schlafe. Scheint noch nicht komplett weg zu sein, das mein Körper so nach Schlaf verlangt, aber ich bin mir sicher das dies die letzten Zeichen einer sehr langen Zeit sind, in der ich mich irgendwie ständig angeschlagen gefühlt habe…nicht krank aber auch nicht ganz gesund.
Erinnere mich heute an ein Erlebnis, welches heute genau zwanzig Jahre her ist, weil es genau zwanzig Jahre her ist. Wie konnte so schnell soviel Zeit vergehen und erst wenn ich betrachte, was seit dem alles passiert ist, spüre ich erst wirklich diese große Zeitspanne zwischen dem da und heute.
Ein Freund hatte es sich zu seinem Geburtstag gewünscht, einmal Paintball zu spielen. Wir selbst wären nie auf diese Idee gekommen, aber da man ihm gerne mal einen Wunsch erfüllt , sind wir einfach alle mit und schnell wurde klar, das sein Geburtstagswunsch uns allen einen ereignisreichen und schönen Tag beschert hat.
Uns allen hat das riesigen Spaß gemacht, auch wenn ich hier und da heute blaue Flecke habe und mir jeder Muskel und Knochen heute weh tut durch die Anstrengung gestern.
Alles in allem, bin ich heute richtig froh und dankbar, das er sich so ein Event mal zum Geburtstag gewünscht hat und uns damit alle irgendwie mitgezogen hat und uns allen somit einen schönen Tag beschert hat und ein weiteres gemeinsames Erlebnis , was wir nun als Gruppe und Freundeskreis miteinander teilen können.
Vier Wochen hält meine Laune, mal wieder etwas spanisch zu lernen in dieser Phase nun schon an…ehrlich gesagt, habe ich mich damit selbst überrascht, denn ich hätte mir nicht zugetraut das ich diesmal so lange durchhalte mit dieser Laune.
Freitag und Wochenende und diesmal bringt dieses gleich zu Beginn akzeptables Gartenwetter mit. Nach der Arbeit sofort raus in den Garten.Sonne und frische Luft.
